겨울 러닝화 추천: 나이키 리액트 페가수스 트레일 4·5 GTX 비교 & 겨울철 방수화 TOP5

🏃‍♂️ 겨울에도 달리고 싶은 당신에게

겨울철 러닝이나 트레킹은 “춥고, 미끄럽고, 젖을까 걱정되는 계절”이죠.
하지만 방수·접지력·쿠션감을 모두 갖춘 신발을 선택하면 오히려 겨울은 최고의 시즌이 될 수 있습니다.

그중에서도 나이키 리액트 페가수스 트레일(React Pegasus Trail) 시리즈는
‘도심 러닝 + 가벼운 트레일 + 출퇴근 겸용’으로 인기가 높은 모델이에요.

이번 글에서는
👉 페가수스 트레일 4와 5의 차이점,
👉 GORE-TEX(고어텍스) 버전 비교,
👉 겨울철 추천 신발 5가지
를 한눈에 정리해볼게요.

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🌄 1. 나이키 리액트 페가수스 트레일 4 — 로드 & 트레일의 중간지점

항목Pegasus Trail 4 (일반)Pegasus Trail 4 GTX (방수형)

미드솔	React 폼	React 폼
아웃솔	하이브리드 러그 패턴	하이브리드 러그 + 방수막 적용
어퍼	통기성 메쉬	GORE-TEX 방수 어퍼
가격대	약 ₩80,000~110,000	약 ₩100,000~130,000
추천 환경	도심, 포장길, 마른 트레일	비/눈/진흙길, 겨울 출퇴근

특징 요약

• React 폼 특유의 부드러운 쿠션감 + 안정적인 착지.
• 도로와 트레일을 오가는 **“하이브리드 러닝화”**로 설계.
• GTX 모델은 비 오는 날 / 겨울철 눈길 / 젖은 지면에서 발을 보호.
• 단, 여름철엔 통풍이 다소 답답할 수 있음.

💬 “비 오는 날 출근용, 러닝+등산 겸용으로 제일 무난해요.”

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🚀 2. 나이키 페가수스 트레일 5 — 반응성 업그레이드된 최신 버전

항목Pegasus Trail 5Pegasus Trail 5 GTX

미드솔	ReactX 폼 (신형)	ReactX + GORE-TEX
아웃솔	All Terrain Compound	동일
특징	반응성 +13% ↑ / 더 부드러운 착화감	방수 + 쿠션 + 접지력 강화
가격대	₩110,000~150,000	₩140,000~180,000
추천 환경	도심 + 트레킹 + 겨울 러닝	눈길, 진흙, 비 오는 날 러닝

변화 포인트

• ReactX 폼으로 에너지 반환율 약 13% 향상.
• 통기성 강화된 어퍼 구조로 착용감 개선.
• GTX 버전은 방수 + ATC 밑창으로 비/눈/습한 길 대응력 우수.

💬 “겨울철에도 뛰고 싶은 러너라면 5 GTX가 정답입니다.”

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🧊 3. 겨울에 신기 좋은 이유

• GORE-TEX 방수막 덕분에 눈·비·진흙에서도 발을 쾌적하게 보호.
• 접지력 좋은 트레일 밑창으로 눈길·젖은 노면에서도 미끄럼 방지.
• 쿠션 + 방풍 + 안정감이 모두 갖춰져,
  출퇴근·산책·러닝·하이킹 등 일상 전천후로 사용 가능.

🧤 “겨울엔 방수 + 접지 + 쿠션 = GTX 모델이 핵심 공식!”

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🥇 4. 겨울용 방수 신발 TOP5 추천 리스트

순위모델명특징대략가격

①	Nike Pegasus Trail 5 GTX	ReactX 폼 + GTX 방수 + 올터레인 밑창	₩146,000~177,000
②	Nike Pegasus Trail 4 GTX	안정적 쿠션 + 도심/트레일 겸용	₩100,000~130,000
③	Arc’teryx Konseal GTX	고급 방수 트레일화, 눈길·험지용	₩430,000
④	Salomon X Ultra 360 GTX	접지력 최강, 본격 겨울 트레킹	₩260,000대
⑤	Columbia Redmond III Waterproof	가성비 우수, 방수+가벼움	₩140,000대

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🧭 5. 상황별 추천 가이드

사용 시나리오추천 모델

❄️ 겨울 도심 출퇴근 / 눈비 대비	Pegasus Trail 4 GTX, 5 GTX
🏔️ 눈길·비포장·트레킹 위주	Arc’teryx Konseal GTX, Salomon X Ultra 360 GTX
🚶 가벼운 산책·일상용 / 가성비 중시	Columbia Redmond III, Pegasus Trail 4 일반
🏃‍♀️ 겨울 러닝 + 도심 + 산책 겸용	Pegasus Trail 5 GTX

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⚠️ 구매 전 유의사항

• GTX는 방수성↑ / 통기성↓ → 여름보단 가을~겨울에 적합.
• 일반 버전은 가볍고 시원하지만, 비나 눈에는 약함.
• GTX 모델은 약간의 무게감이 있으므로 사이즈는 반 사이즈 업 추천.

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✍️ 마무리

겨울엔 ‘방수화’가 곧 ‘안전화’입니다.
발이 젖으면 체온이 급격히 떨어지고,
미끄러지면 부상 위험도 커지죠.

페가수스 트레일 4·5 GTX는
이런 겨울의 불편을 줄이면서도 스타일을 지킬 수 있는,
도심형 트레킹·러닝화의 정답이라 할 만합니다.

🏁 “한 켤레로 출퇴근·러닝·여행까지 커버하고 싶다면,
나이키 페가수스 트레일 GTX 시리즈가 답입니다.”